Erika, 81, är fitnessikon: "Vill förändra stereotyper om äldre"
Du är aldrig för gammal för att bli vältränad – eller, för den delen, för att bli en fitnessförebild i sociala medier! Fråga bara 81-åriga Erika Rischko, som inte började träna regelbundet förrän hennes dotter köpte ett gymmedlemskap till henne när hon var drygt 50 år.
Gör succé på TikTok
I dag har hon hunnit fylla 81 och har fler än 100 000 följare i sociala medier, där hon gör succé med sina inspirerande träningsvideor på framför allt TikTok, en videoapp som är mest populär bland tonåringar.
– Om jag kan ändra på stereotypen att äldre människor är tråkiga eller inaktiva bara lite grann blir jag väldigt glad, säger Erika Rischko, som bor i Langenfeld, Tyskland, till Good morning, America.
Det var när hennes två barn flyttade hemifrån som Erika tyckte sig behöva en ny hobby. Snart blev träningen hennes favoritaktivitet och i dag tränar den imponerande starka pensionären och mormodern upp till två gånger om dagen.
Började träna hemma under pandemin
Tidigare cyklade hon fram och tillbaka till gymmet för sina dagliga träningspass, där hon bland annat tränade spinning och rodd – ofta med sin jämnårige make i släptåg. Men när coronapandemin slog till i våras och gymmen i Tyskland stängde blev Erika Rischko istället en expert på hemmaträning.
För att hålla motivationen uppe började hon, på inrådan av sin dotter, lägga ut träningsvideor på Instagram och delta i dansutmaningar på TikTok. I dag har hennes videor hunnit få uppemot 2 miljoner likes.
– Jag är så hedrad och överväldigad över att yngre personer inspireras av mig. Jag älskar kommentarer såsom, "Du är så inspirerande, 'life goals', 'couple goals', kan ni bli mina morföräldrar?" säger hon till Good morning, America.
– Responsen har varit överväldigande positiv, vilket har varit otroligt upplyftande eftersom jag varit väldigt osäker hela mitt liv, berättar Erika Rischko.
Foto: Instagram
