"Har muskler ett bäst-före-datum?"

Missa inte vår uppdaterade expertpanel! Här kan du läsa mängder av svar på läsarfrågor ställda till MåBra:s experter. Hur får man till exempel större muskler när man är över 50 år?

Fråga:
Jag är en kvinna i 55-årsåldern. Varför händer det inget när jag tränar på gymmet? Tar det längre tid att forma kroppen och få lite mera muskler när man är kvinna och lite äldre?

My

Läs Katarina Woxneruds svar här!