"Hur mycket ska jag äta efter träningen?"

Efter att du tränat behöver kroppen fylla på med energi. Men hur mycket behöver man äta egentligen? Räcker det med en frukt till exempel? MåBra:s dietist Susanne Gustafsson har svaret.

MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud har fått frågan om det är okej att äta vad som helst efter träningen, till exempel godis eller andra sötsaker. Läs hennes svar här.