"Kan jag få fastare bröst av träning?"

”Hej! Jag har slappa bröst och har börjat träna väldigt effektivt. Jag märker ju att brösten försvinner om jag tränar brösten. Kan brösten bli fastare och hur ska jag då träna dom? Väldigt tacksam för svar.”

Katarina Woxnerud svarar:

Själva brösten består av fettvävnad tillsammans med främst bröstkörtlar, mjölkgångar och bindväv. När… >> läs hela inlägget här!

Träna för fastare former!

En av våra läsare har gått ner i vikt, och vill bli fastare – utan att få för mycket muskler. Vår personliga tränare Katarina Woxnerud berättar hur hon bör resonera.

Läs mer: ”Hur tränar jag för fastare former?”