Ny studie: Vi tränar inte alls så mycket som vi tror
16 dec, 2016
Tycker du att du tränar mycket? Resultatet av den här studien visar hur lite tid vi spenderar på gymmet egentligen...
Annons
Vad gör vi egentligen under vår vakentid? Den frågan ställde träningsjätten Reebok till deltagarna i en global studie – och resultatet var föga imponerande ur träningssynpunkt.
Så här såg tidsfördelningen ut:
41 % av tiden: Använder teknologi, såsom telefon, dator eller tv
30 % av tiden: Sitter
21 % av tiden: Annat
6,8 % av tiden: Umgås med familj och vänner
0,69 % av tiden: Tränar
Kanske dags att resa sig upp och lägga ifrån sig mobilen ett tag…
8 ursäkter du garanterat haft för att slippa träna
Läs också: 8 ursäkter du garanterat haft för att slippa träna
Annons