Se upp för sportdrycken

Håll dig till vatten i stället för sportdryck när du tränar.

Det menar Bengt Saltin, professor i fysiologi och rådgivare till Sveriges olympiska kommitté. Sportdrycken innehåller socker och kan i vissa fall ta bort all effekt av träningen.

För den som motionerar för att gå ner i vikt är det speciellt viktigt att undvika sportdryckerna, säger Saltin till Svenska Dagbladet..