Smygträna med Leila Söderholm: Bli av med gäddhänget

Smyg in motionen i vardagen och bli förvånad över de snabba resultaten. Dagens smarta utmaning från Leila gör köksbestyren betydligt mer givande:

Varje gång du går ut i köket så gör du 10 st Tricepspress mot en stol. Brösta upp dig och jobba med rumpan nära stolen. Du kommer att få ihop många och de gör en enorm skillnad!

/Leila

Psst! Glöm inte att följa Facebook-gruppen Smygträna, där får du träningsvänner över hela landet, daglig pepp och mängder av spännande tips. Och dela gärna med dig av egna tips och framsteg via Instagram, glöm inte att använda hashtag #smygträna och #måbra!