Smygträna med Leila Söderholm och MåBra: Planka som toavakt!

Har du små barn som behöver hjälp på toaletten? Då är plankan perfekt, du kan prata med din gullis samtidigt som ni har sällskap och du får jobba med din mage. Har du ingen som ropar ”färdig” där hemma kan du passa på att planka i omgångar när du väntar på något annat, till exempel att kaffet ska bli klart!

Psst! Glöm inte att följa Facebook-gruppen Smygträna, där får du träningsvänner över hela landet, daglig pepp och mängder av spännande tips. Och dela gärna med dig av egna tips och framsteg via Instagram, glöm inte att använda hashtag #smygträna och #måbra!