Smygträna med MåBra & Leila Söderholm: Kryp dig i form!

Vi har tappat så enormt mycket vardagsmotion genom olika hjälpmedel, vilket i sig är otroligt bra på många sätt – men inte för kroppen. Så här boostar du muskler och förbränning när du diskar:

Stå i plankan när du plockar ur diskmaskinen, förena nytta med nöje och låt kroppen få vara med i dina hushållssysslor.

/Leila

Psst! Glöm inte att följa Facebook-gruppen Smygträna, där får du träningsvänner över hela landet, daglig pepp och mängder av spännande tips. Och dela gärna med dig av egna tips och framsteg via Instagram, glöm inte att använda hashtag #smygträna och #måbra!