Fråga träningsexperten Börja träna Träna hemma Löpning Gratis träningsprogram Se ''månadens övning'' Balansträning

Stavlösa stavar - för en effektivare promenad

10 dec, 2009
author Anna Sundesten
Anna Sundesten
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

En kul nyhet har dykt upp bland träningsprylarna – stavlösa stavar.

Så kallade Walking Trainers är till för den som vill stavgå utan att behöva använda stavar. Du håller dem bara i händerna och går som vanligt men med lite mera ”sväng” i armarna eftersom du ska aktivera överkroppen när du går. Genom att klämma lätt på piggarna ökar du dessutom blodcirkulationen i händerna, vilket stärker musklerna och dessutom håller dig varmare.

Walking Trainers väger 250 gram styck och går att köpa på bland anant modifast.se.

Annons