"Varför ska man varva ned efter träning?

Jogga ända in i duschkaklet, eller avsluta träningspasset med djupandning och stretch. Hur ska man egentligen förhålla sig till  träningens obligatoriska nedvarvning?

Den frågan ställer MåBra-läsaren Sara till vår träningsexpert Katarina Woxnerud. Läs hennes svar på bloggen här.