Pendlar du ofta i vikt? Här är sex vanliga anledningar till att vikten varierar – mest hela tiden. Läs mer!

Motivationen kommer och går när man försöker gå ner i vikt. Här är några tips på hur du får mer igen när du har en dipp.

Hur vet man om man redan är i sin trivselvikt egentligen? Kan du checka av de här fyra punkterna är du i alla fall på god väg!

Vill du ha mer glädje i livet och samtidigt känna dig mindre stressad och mer fokuserad? Testa de här övningarna! Läs mer …

Tränar du regelbundet och äter bra kost men lyckas ändå inte bli av med bukfettet och få plattare mage? Det här kan det bero på!

Att räkna kalorier är långt ifrån enda sättet att gå ner i vikt. Här är 6 vanliga myter om kalorier och vikt du kan sluta tro på nu!

Har du tänkt på hur din hud påverkas efter kanske lite för mycket alkohol? Ett par veckor utan alkohol kan göra skillnad. Läs mer!

Inga huskurer tar bort den röda solbrännan direkt men man kan göra saker för att dämpa och lindra sveda, klåda och smärta. Läs mer!

Äter du mycket ibland, kämpar för att hålla igen ibland? Då är du som många andra, menar kost- och träningsexpert Olga Rönnberg.

Vi vet att stillasittande inte är bra, nu visar också en studie att för att bränna fett måste vi gå tillräckligt många steg per dag!