Cykeltrenden är större än någonsin och allt fler cyklar säljs. Funderar du på att köpa ny cykel? Här är checklistan att bocka av!

Det finns många anledningar att cykla oftare. Studier visar till och med att det kan rädda liv. Här är fler anledningar att cykla!

Vill du också testa en variant på utmaningen #plankdancechallenge? Träningsprofilen Sofia Åhman visar hur du kan göra. Läs mer!

Minska skaderisken när du spelar padel – värm upp ordentligt innan matchen. Här är några riktigt bra övningar att börja med direkt!

Visdom handlar ofta om hur man väljer att se på saker och hanterar situationer. Hur många av de här kloka budorden lever DU efter?

Erika Rischko, 81 år, bangar inte en utmaning. I alla fall inte om den har med träning att göra. Så här gör hon succé på TikTok!

Att ha hund är inte bara mysigt och roligt – det är bra för din hälsa! Här är (minst) sju anledningar att leva med en "pälskling"!

Det finns många fördelar med att träna ute året om, även när det är kyligare. Här är minst sju anledningar att träna ute på vintern!

Inför jul- och nyårsfirandet har Folkhälsomyndigheten tagit fram förslag på nya, skärpta corona-restriktioner. Här är nya reglerna!

Tar suget över så att du inte kan låta bli att äta socker eller snabbmat? Frågorna som kan visa om sötsuget blivit för stort!