7 Mar 202210 orsaker till att det kan vara svårt att få ner högt blodtryckDå kan det vara svårt att få ner blodtrycket, trots att man till och med äter medicin för högt blodtryck …
2 Mar 20226 tidiga tecken på kognitiv svikt – början till demensKognitiv svikt kan vara början på demens. Här är viktiga tecken att hålla koll på!
4 Mar 2022Månadens MåBra-profil: Carina SundingMånadens MåBra-profil i mars är Carina Sunding. Författaren och entreprenören släpper boken Make it happen. MåBra tog en pratstund.
2 Mar 20228 (nya) riskfaktorer som kan leda till demensÄven om demens minskat på senare år så har man hittat fler, nyare, riskfaktorer som också kan leda till demens. Här listar vi dem!
17 Feb 2022Ont i ryggen? Så blir du av med smärtan – och då behöver du hjälpRyggvärk är ett vanligt problem! Men det finns en enkel lösning som fungerar för de flesta. Så här gör du, och då ska du ta hjälp …
17 Feb 2022Slipp hälsoångest med lagommetoden – överläkaren om att njuta merLagom är bäst. Professorn och forskaren Fredrik Nyström förklarar hur du kan bli friskare genom att göra mindre!
17 Feb 2022Överläkarens tips för bättre hälsa – som inte ger dig hälsoångestSkippa hälsoångest och tänk lite mer lagom! Överläkaren Fredrik Nyström tipsar om hur vi kan se på hälsa utan att må dåligt.
16 Feb 20223 enkla och moderna metoder för att få bättre sömnSömnappar, valljud, godnattsagor för vuxna … Utbudet på sömnhjälp är näst intill oändligt. Här är tre metoder för att sova bättre!
4 Feb 2022Månadens profil Rana Eizad: ”Jag vill göra maghälsa tillgängligt för alla””Magdoktorn” Rana Eizads berättar om att få rätt vägledning kring maghälsa kan vara avgörande för ett friskare och smärtfritt liv.
28 Jan 2022Vitaminer för hud och hår – här är de viktigaste!A, B, C, D och E – här är allt du behöver veta om de vitaminer som stärker vår hud och vårt hår!