"Hur gör jag för att få mer muskulösa ben?"

Vill du ha snygga och vältränade ben till sommaren? Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud några enkla tips på hur du bygger muskler i lår och vader. Nedan har vi även plockat ut andra artiklar om benträning som Katarina tidigare skrivit om i sin blogg.

• Övningar för ben och rygg
• Så minskar du rumpa och lår
• ”Hur får jag slankare vader?”
• ”Jag vill ha större lår och mindre mage”