Alla videoklipp om Träningsexpert

Här samlar vi alla videos om ämnet Träningsexpert. Det och mycket mer hittar du hos MåBra – platsen för dig som vill lära dig mer om hälsa och välbefinnande.

... Läs mer

Alla videoklipp om Träningsexpert

Löpskola med Joanna Swica: Så kommer du igång med löpningen

Löpskola med Joanna Swica: 3 roliga intervallövningen under löpturen

Löpskola med Joanna Swica: Så ska du värma upp inför löpturen

Löpskola med Joanna Swica: 3 enkla och effektiva tekniktips

Löpskola med Joanna Swica: Så maxar du dina promenader

Roligare promenader – träningsexperten Sandra Hiort tipsar

Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

Klä dig rätt för vinterträning

MåBra Core Challenge – se övningen gångjärn

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

MåBra Core Challenge – se övningen stålman med ryggdrag

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Månadens övning november - larven

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning april – Björngång