hälsa
Löpskola med Joanna Swica: 3 roliga intervallövningen under löpturen
Vill du utveckla din löpning? Då är intervaller det absolut bästa och den mest effektiva metoden. Och dessutom är det superenkelt att baka in roliga intervallövningar under din löptur. Löpcoachen Joanna Swica tipsar om sina tre favoritövningar som är superenkla att göra till en del av din löprutin.
