Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Pilates – övningar

Pilates kombinerar styrketräning, yoga och stretching och går att anpassa till olika personers förutsättningar. Den varierade träningsformen som kännetecknas av långsamma koncentrerade rörelser växte fram i USA och är idag mycket populär. Här har vi samlat alla våra artiklar om pilates för dig som är sugen på träningsformen. Läs och låt dig inspireras till pilates!
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.