Julbak utan laktos! Byt ut mot laktorsfria alternativ eller skippa mejeriprodukterna helt – här är åtta goda recept till jul!

Chaga (sprängticka) finns som pulver eller te och är rikt på antioxidanter bl.a. Det här ska svampen vara bra för, enligt forskning!

Innehåller havremjölk (havredryck) socker – trots att det inte står på förpackningen? Ja OCH nej. Det har högre GI-värde än komjölk.

Högt saltintag ger inte bara högt blodtryck. Här är fem saker som händer i kroppen när du får i dig för mycket salt och natrium.

Nyfiken på vilka frukter som innehåller mest kalorier? Kan det vara banan? Eller ananas? Få svaret i vår enkla tabell här!

Avsluta julbordet med något sött! Här är 10 recept på nyttiga juldesserter med mindre socker, är rawfood eller passar vid LCHF.

Vill du slänga ihop en rolig, god mocktail till nyår? Här har vi samlat några recept på alkoholfria drinkar som är enkla att göra!

Baka glutenfria, sockerfria eller veganska lussekatter – de blir minst lika gosa och saftiga! 3 recept på nyttigt julbak med saffran

Ensam i vildmarken på discovery+ handlar om att överleva längst i naturen. Så länge har vinnare i USA, Danmark och Norge klarat sig.

Under en presskonferens på onsdagen meddelande regering och Folkhälsomyndigheten nya restriktioner för att bromsa smittspridningen.