24 Nov 2020Lyckoforskaren Micael Dahlén: Så hittar du meningen med livetFunderar du mycket över meningen med livet? Lyckoforskaren och professorn Micael Dahlén har skrivit en bok om det och ger sina tips!
28 Oct 20213 frågor lyckoexperten ställer sig själv varje morgonHur börjar du din morgon på bästa sätt? Lyckoexperten har hittat sin rutin och ställer sig själv de här tre frågorna varje morgon!
8 Sept 2021Testa enkla 10 om dagen-övningen, som gör dig lyckligareTänk om det fanns ett enkelt litet knep för att bli mer positiv, känna mer glädje och bli lyckligare … Det finns det! Läs mer.
28 Oct 20219 sätt att smyga in mentala pauser under dagenTa hand om din mentala hälsa. Hitta närvaron och lugnet med nio enkla, korta pauser som du lätt smyger in under hela dagen. Läs mer!
27 Jan 2022Är du på en osund arbetsplats? Tecknen som varnar redan första dagen!Har du hamnat på en arbetsplats där arbetskulturen inte är så bra? Här är varningsflaggorna att hålla koll på – från första dagen!
15 Jul 20216 effektiva sätt att motverka bukfettet som kommer i klimakterietBukfett kommer ofta som ett brev på posten i klimakteriet (som inte vallningar och humörssvängningar räckte). Testa de här knepen!
28 Oct 2020Ida och Johan förlorade sin dotter: Det började med "ont i magen"En natt somnar fyraåriga Vera in för alltid. I Sofias änglar berättar mamma Ida och pappa Johan om den stora chocken och sorgen.
1 Jul 2021De enda övningarna du behöver för att få starka, vältränade armarVill du få starka, vältränade armar. Då ska du göra de här övningarna minst ett par gånger i veckan. Resultaten kommer snabbt!
18 Mar 20216 giftiga personlighetstyper du ofta träffar – så hanterar du demDet finns många olika personlighetstyper och en del av dem kan påverka oss negativt om vi inte hanterar dem på rätt sätt. Läs mer!
24 Nov 2021Pressträff om coronaläget: Alla vaccinerade ska ges tredje dosFHM undersöker nu om det räcker med att vaccinbevis införs och en tredje dos till alla över 16, eller om fler åtgärder krävs …