Psykologen Anna Bennich Karlstedt ger tips, svar och tröst till en läsare som är orolig över dotterns relation och hennes välmående.

En tacksamhetsdagbok kan göra dig uppmärksam på de små stunderna av lycka. Så pröva denna utmaning att skriva tacksamhetsdagbok.

MåBra har gjort ett nyhetssvep för januari som visar fokus på återhämtning och hälsofördelar med att använda vibrator.

”Jag skulle vara död just nu” säger Elin Kjos i sitt TEDx-talk. Istället har hon lärt sig att njuta av livet och älska sig själv.

Letar du tips på alternativ till deodorant?Hudvårdsexpertens tips har blivit viralt – så kan glykolsyra förhindra svettdoft.

Nyttiga recept till julbordet som är kalorisnåla, näringsrika och goda som ett hälsoammare alternativ på julbordet

Hur mycket el drar adventsljusstaken, locktången och bastun? Vi kikar närmare på vilka apparater som är de stora elbovarna.

Julen kan kännas ensam, deppig och ångestfylld. Här är några råd på hur du undviker ångest och känslan av ensamhet i jul

Helena Reje förlorade sin mamma i suicid, vilket nu resulterade första hjälpen-tavla med fokus på psykisk ohälsa och dåligt mående.

Hon har blivit änka och är 52 år. Hon undrar hur hon ska gå vidare och hjälpa sina söner. Psykologen Anna Bennich Karlstedt ger råd.