22 Mar 2023Gå vidare efter utmattning – så förebygger du återfallUtbrändhet är en folksjukdom som tar tid att återhämta sig från. Här är stressforskarens tips för att undvika att gå i fällan igen.
21 Mar 2023I lågkonjunktur: Här är utbildningarna med bäst jobbchanserVilken utbildningar ger störst chans till jobb om fem år? Här är yrkena som har ljusast framtidsutsikter, trots lågkonjunktur.
20 Mar 2023Alexandra Pizzoni: "Ett nederlag att en som jag skulle bli utmattad"Hälsoprofilen Alexandra Pizzoni skrev en bok om selfcare, men blev själv utmattad och sjukskriven. "En jättejobbig bild av mig själv".
24 Feb 2023Anette, 55: ”Jag HAR en bipolär diagnos – jag ÄR inte bipolär”Diagnosen bipolär sjukdom blev insikten som förändrade allt för Anette. Idag mår hon så bra och känner sig starkare än någonsin.
24 Feb 2023Oro och ångest hos barn – hur hjälper jag barnet att hantera känslorna?Hur man vet om barns oro är tecken på svårare ångest? Psykologen Anna Bennich svarar och ger råd för hur man hanterar barns oro bäst.
8 Mar 20238 saker intelligenta människor undviker att göraHär är åtta val som intelligenta människor ofta gör i sociala situationer – vilket gynnar både dem själva och andra. Hur gör du?
7 Feb 2023Medveten närvaro – enkla övningar som boostar välmåendeStressad? Att stanna upp i ögonblicket hjälper dig varva ner, njuta och acceptera dig själv och läget. Så här enkelt är det.
15 Feb 2023Hälsosamma budgetvänliga mellanmål – 5 recept för inspirationInspiration till mellanmål: Här är fem frestande mellis (eller frukostar!) som är hälsosamma, restsmarta och budgetvänliga.
29 Mar 202213 saker som påverkar din vikt utan att du kanske tänker på detEn hälsosam vikt styrs inte bara av kost och motion. Här är 14 saker som påverkar din vikt utan att du kanske tänker på det.
10 Feb 2023Jenny krossar fördomar om CP: "Inte automatiskt en intellektuell funktionsnedsättning"Jenny Larsson driver Instagramkontot ”jennyspyssel”,. Här berättar hon om de vanligaste fördomarna om att leva med en CP-skada.