1 Feb 2022Dotter om smärtan som nästan satte stopp för karriären: ”Jag bara låg”Artisten Dotter drabbades som ung av Myofasciellt smärtsyndrom, en typ av Fibromyalgi. Men så lade hon om kosten och blev smärtfri.
31 Jan 2022Eva vill inspirera andra äldre kvinnor att ta mer platsPå Instagram inspirerar Eva Wikner Granhström andra äldre kvinnor att ta plats och visar hur härligt livet som 70+ kan vara.
27 Jan 2022”Starta om” med sin partner: är det verkligen möjligt?Relationen är i en rejäl svacka. Är det realistiskt att tro att det går att börja om och bli lyckliga igen? Psykologen svarar.
27 Jan 2022Forskning: Här är maten som gör att du sover bättreSammanlagd forskning från de senaste fyra decennierna visar: Här är maten som kan göra att du sover bättre.
26 Jan 2022Psykiatern Åsa Kadowaki: ”Vi behöver bli bra på att må dåligt"Vad är ACT? Psykiatern Åsa Kadowaki om terapin som hjälper genom acceptans och nytt fokus istället för sjukskrivning och medicin.
26 Jan 20226 saker läkare själva gör när de har ont i huvudetNeurologer är specialiserade på huvudvärk. Här är knepen de själva tar till när migrän och annan huvudvärk kommer smygandes.
25 Jan 2022Checklista: Hur står det till med arbetsmiljön vid hemmajobbet?Vad skulle arbetsmiljöverket tycka om ditt hemmakontor? Här är en checklista över saker som du bör se över när du jobbar hemma.
24 Jan 2022Stretchövningen som minskar ryggvärk och håller kroppen ungStretching motverkar smärta och stelhet och hjälper dig att hålla kroppen ung. Ska du bara göra en övning för ryggen – välj den här!
21 Jan 2022Hitta balans i arbetslivet – 13 knep för att jobba lagomMinska arbetsstress och utbrändhet. Så här kan du minska mailhetsen och jobba smartare och mindre utan att göra ett sämre jobb.
21 Jan 20225 goda anledningar att unna sig en stund i tv-soffanVi behöver mer motion och mindre skärm. Men vi behöver vila också, Här är 5 saker som händer i kroppen när du kopplar av i soffan.