Tycker du att det är svårt att få ihop 10 000 steg om dagen? Tänk om! Vill du leva längre kan det vara bättre att sikta lägre …

Att tänka på döden kan göra livet mer värdefullt, säger Micael Dahlen som tycker att du ska ställa dig den här viktiga frågan.

Svårt att få träningen att bli av? Här är 6 tips för att göra den enklare och för att hålla motivationen uppe. Så gör du – läs mer!

Oavsett vad du vill ha ut av din promenad (rensa huvudet, träna muskler eller kondition …) så finns det smarta knep att använda!

Hur gick det egentligen med kost och träning för Agneta Sjödin, Måns Möller och de andra som gjorde 16 weeks of hell? Fortsatte de?

Mardrömmar är sällan välkomna, men de har faktiskt fördelar. Nästa gång det händer kanske det här kan vara lite tröst?

Generation Z har vuxit upp med mobiltelefoner – gör det att de känner sig mer ensamma? Här är tre troliga anledningar. Läs mer!

Söka jobba kan vara tidskrävande och svårt. Här är några varningsflaggor att hålla utkik efter, för att undvika hamna på fel plats!

Springer du alltid med hörlurar? Kanske är det dags att tänka om ifall du vill utveckla både löpningen och din mentala hälsa …

Hjärnforskaren Katarina Gospic listar tre saker vi gör som inte är bra för hjärnan. Hur många av de här gör du? Läs mer!