Hur hänger kost och träning ihop och hur vet man hur mycket man behöver äta när man tränar? MåBra:s PT svarar. Läs mer!

Stretchövningen grodan sägs kunna ge allt ifrån skönare sexliv till bättre matsmältning. Hur som helst gör den gott för höfterna!

I serien Lust finns på HBO Max utforskar fyra kvinnor just sin lust. Men några händelser i deras vardagsliv dödar också sexlusten …

Kanske är du inte sugen på chips, utan vill ha något nyttigare. Eller så vill du ha lite billigare snacks. Inspiration får du här …

Alla tips som underlättar träningen är mer än välkomna, eller vad säger du? Här är fem smarta tränings-hacks att inspireras av …

Molly Hammar frontar Röhnischkampanjen My Shape, här berättar hon om den skeva bilden många har på starka kvinno-kroppar. Läs mer!

Är det bara gymmet som gäller nu igen? Nej. MåBra:s PT Sandra Hiort tror att hybridträningen nu är här för att stanna! Läs mer …

Vad gör man om man har magbesvär som gaser eller IBS? Här är läkarens bästa tips för gladare, skönare mage i tre enkla steg.

Många lever med svag bäckenbotten utan att göra något åt det. Men precis som andra muskler i kroppen behöver man träna de här …

Kissar du ibland oväntad på dig lite när du tar i, till exempel när du tränar hårt? Det kan bero på svag bäckenbotten …