Förbränning är en hel vetenskap. Enligt Herman Pontzer finns det idag inget riktigt bra sätt att mäta sin energiförbrukning …

Ska du ta med stormköket på utflykt eller vandring? Här är alla mat-tips och smarta hacks du behöver för en lyckad tur. Läs mer!

Vill du satsa lite mer på cyklingen i år? Fullt förståeligt! Det finns så många anledningar att cykla! Så här kommer du bäst igång…

Enligt en ny studie kan det i stort sett räcka med att ta en promenad för att man ska känna sig mer attraktiv. Här är fler knep!

Är ätstörning vanligare om man tränar hårt? Har alla elitidrottare osund inställning till mat? Klara Edlund från programmet Ästört …

Vinnaren av Sveriges mästerkock 2022 är utsedd och Adam Thulins kokbok är klar. Här är 3 recept hämtade från Ett bord, flera smaker!

Forskning visar att träning inte bara boostar hälsan – det blåser liv i förhållanden också. Av flera anledningar – här är några!

Ätstörningar börjar ofta tidigt i livet, därför är det bra att hålla koll på din tonåring. Här är tecken att vara uppmärksam på!

De flesta med ätstörningar söker inte hjälp. De normaliserar istället sitt beteende. Ata Ghaderi från Svt:s Ätstört, förklarar mer!

Dietist Karin Magnusson tipsar om vad vi kan använda olika sorters mjöl till, och vilket mjöl som passar bäst till vad. Läs mer!