Vad gör man om man har magbesvär som gaser eller IBS? Här är läkarens bästa tips för gladare, skönare mage i tre enkla steg.

Många lever med svag bäckenbotten utan att göra något åt det. Men precis som andra muskler i kroppen behöver man träna de här …

Kissar du ibland oväntad på dig lite när du tar i, till exempel när du tränar hårt? Det kan bero på svag bäckenbotten …

Får du huvudvärk när du tar i på gymmet eller jobbar upp pulsen? Därför kan du få huvudvärk när du tränar och så kan du hantera det.

IBS, uppblåst mage, diarré … Det finns många magproblem – och många som lider av dem. Här är magdoktorns bästa tips för att lindra!

Det finns en mängd olika yogavarianter att välja på idag. Men vilken typ av yoga passar DIG bäst? Låt oss guida dig rätt …

Hur ofta pratar du om sex? Eller stämmer av vad din partner gillar i sovrummet? Testa sexinspiratörens övning för bättre sexliv!

Väldigt många känner trötthet veckorna efter att de haft covid-19. Det här ska du tänka på för att ladda om och få ny kraft …

En ny studie visar att risken för mental ohälsa ökar bland dem som drabbats av corona. Det handlar om ångest, oro, depression …

Blir du lätt irriterad på dina närmaste? Behöver du mycket tid för dig själv? Här är 7 vanliga beteenden som kan bero på uppväxten!