Mindfulness
Här kan du se alla intervjuer och videos om Mindfulness. Hos Måbra hittar du det och mycket mer.
Yogalärare Josefine Bengtsson mediterar genom att dansa så fult hon kan
Yogalärare Josefine Bengtsson mediterar genom att dansa så fult hon kan
Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus
Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus
Trött när du vaknar trots tillräckligt med sömn? 6 vanliga orsaker
Trött när du vaknar trots tillräckligt med sömn? 6 vanliga orsaker
Brown noise och pink noise – så kan det hjälpa dig att sova bättre
Brown noise och pink noise – så kan det hjälpa dig att sova bättre
Stanna upp och fånga lyckan – lär dig vara här och nu