Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus | MåBra

Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar

/

/

Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus

Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus

Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus

Titta på kvällshimlen över havet och gör ingenting i 30 sekunder. En halv minuts paus där du inte behöver göra någonting!

Meditation Mindfulness

Läs artiklar om ämnet