Kolsyrat vatten kan vara ett gott alternativ till vanligt stilla vatten. Men kan det vara dåligt att välja bubbelvatten? Läs mer!

Att smaksätta sitt vatten med gurka har blivit en stor trend, men är det nyttigare att dricka gurkvatten än vanligt vatten? Läs mer!

”Madeleine” tycker inte om att träna styrka på gym men har hört att det är bra att göra det när man passerat 50. Hur ska hon tänka?

Här är ett träningspass med övningar som du enkelt gör hemma mot en vägg. Om du vill kan du ha en yogamatta till hands.

Rosanna brukar inte värma upp innan träning och har aldrig gjort det. Hon undrar om hon borde börja med det. Experten ger råd.

När ”Bella” gör benböj med skivstång så känner hon bara av övningen i framsida av lår och ingenting i rumpan. Sandra Hiort ger råd.

Olivolja innehåller många nyttigheter som vitamin E och vitamin K. Många hälsofördelar finns med att äta olivolja regelbundet.

Yogaläraren Milla Floryd berättar om nervglidning eller nervflossning. Det ska få dig att känna dig mer rörlig och lindra smärta.

Här är en variant av vanliga armhävningar. Vår träningsexpert Sandra Hiort visar hur.

Även om alzheimers idag är den vanligaste demenssjukdomen så finns det många fler. Här är åtta av dem – och symtomen de kommer med …