Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
5 effektiva kettlebellövningar för magen – med Anna Haag
5 effektiva kettlebellövningar för magen – med Anna Haag
hälsa

5 effektiva kettlebellövningar för magen – med Anna Haag

MåBra:s profil Anna Haag visar upp fem enkla och effektiva övningar med kettlebells med fokus på magen. Se klippet och pröva själv övningarna hemma eller på gymmet: Övning 1: Sidoböj Övning 2: Axelpress Övning 3: Jorden runt Övning 4: Deck Squat Övning 5: Planka med rotation

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

matrester

Här är misstagen du aldrig ska göra när du värmer matrester

stress

Sluta multitaska! Börja monotaska och få mer gjort

mag- och tarmproblem

Så ofta ska du bajsa – expertens råd för magen

träna magen

PT:ns favorit – effektiva övningen som tränar både bål och höft

fråga experterna

Hur ska jag träna i
förklimakteriet?

träningstips

Därför är somatisk träning så bra – gör att du orkar mer än vanligt

medicin

Mystiska smärtan i benen kan vara ovanliga diagnosen

stjärntecken

Låter du ditt stjärntecken guida dig? Då är du lyckligare än andra

stress

Naprapat-Jonas: 3 saker du kan göra redan idag för att minska din stress

trötthet

Få mer energi med expertens boostande knep

städning

7 enkla steg – för att alltid ha det välstädat hemma

mobiltelefoner

Experten varnar: Vanliga beteendet på toaletten måste upphöra