Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Återhämtningsforskaren: Så återhämtar du dig under semestern
Återhämtningsforskaren: Så återhämtar du dig under semestern
hälsa

Återhämtningsforskaren: Så återhämtar du dig under semestern

Återhämtningsforskaren Lina Ejlertsson ger sitt bästa tips på hur du ska tänka när du planerar din semester för att maxa chanserna till att bli riktigt återhämtad.

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

matrester

Här är misstagen du aldrig ska göra när du värmer matrester

stress

Sluta multitaska! Börja monotaska och få mer gjort

mag- och tarmproblem

Så ofta ska du bajsa – expertens råd för magen

medicin

Mystiska smärtan i benen kan vara ovanliga diagnosen

stjärntecken

Låter du ditt stjärntecken guida dig? Då är du lyckligare än andra

stress

Naprapat-Jonas: 3 saker du kan göra redan idag för att minska din stress

trötthet

Få mer energi med expertens boostande knep

städning

7 enkla steg – för att alltid ha det välstädat hemma

mobiltelefoner

Experten varnar: Vanliga beteendet på toaletten måste upphöra

hemmaövningar

PT:ns dagliga rutin – stärk hälsan på bara 3 minuter

hygien

Nattsvett och kvalster – så ofta bör du byta sängkläder

vinterkräksjuka

Undvik kräksjuka – städtipsen för att minska risken