relationer
Fällor som skapar distans i relationen
Anneli Östling, parterapeut och relationsexperten pratar om fällor som kan skapa distans i relationen.
Transkribering
- 00:00Här är några vanliga fällor att vara uppmärksam på för att inte skapa distans i relationen.
- 00:06Tänk på hur du hanterar mobilen under sommaren.
- 00:10Om den får mera uppmärksamhet än vad din partner får så kan du räkna med att du kommer att ha en både ledsen och en partner som känner sig osedd vid sidan om dig.
- 00:24Missar du att göra din partner delaktig i de planer som du till och med kanske har påbörjat att genomföra
- 00:33då kommer det att leda till besvikelse och ni kommer att ha svårt att hitta till en teamkänsla tillsammans.
- 00:41Förväntningar kan verkligen vara en fälla under semestern, antingen om man har för höga eller för låga förväntningar.
- 00:50Och har ni inte pratat igenom vad ni önskar er så kommer ni heller inte att vara motiverade att lösa saker som inte blir som ni har tänkt er.
- 01:01Att inte engagera sig och prioritera att skapa kvalitetstid tillsammans, det kan vara det som skapar besvikelse och att ni båda kommer att uppleva att det här inte blev en riktigt härlig semester tillsammans.
- 01:18Att känna sig prioriterad, det kan betyda allt, för både dig själv, din partner och relationen.
- 01:26Att gå in i semestern med en negativ inställning är som att bädda för att ha en missnöjd partner och det här kommer att skapa onödiga, gräl och dålig stämning mellan er.
- 01:41Om du inte är närvarande och lyhörd och lyssnar på din partner under semestern så är risken stor att ni inte kan uppnå en nära känslomässig kontakt tillsammans.