Rytmaningen: CIRKLAR
Här visar MåBra:s redaktör Sandra Hiort hur du gör magövningen Cirklar.
Kommer härnäst
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning
Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning
Måbra:s Sandra Hiort visar enkel övning för ben och rumpa
Måbra:s Sandra Hiort visar enkel övning för ben och rumpa
Se när PT:n Sandra Hiort gör roddövningar i utegymmet