hälsa
Min hälsa #5 – Så märker du att du är förälskad
Hur vet man att man är förälskad? Psykologen Anna Bennish förklarar att man bland annat blir lite omdömeslös och påverkas på flera vis – både fysiskt och psykiskt. Fysiskt så ökar pulsen och lusten. Känslomässigt blir vi mer nyfikna på personen och känner en sorts lycka när vi är nära personen.
Transkribering
- 00:00Tagning ett sinvall.
- 00:04Det märker man på att man blir lite dum i huvudet.
- 00:08Ganska omdömeslösa blir vi när vi är förälskade.
- 00:11Vi påverkas väldigt mycket, både fysiskt, känslomässigt och tankemässigt.
- 00:18Fysiskt märker vi det på lite ökad puls, ökad arousal, ökad lust.
- 00:25Och också att vi faktiskt ler mer, kan man säga, i forskning.
- 00:29Känslomässigt påverkas vi av att vi känner ökad nyfikenhet på en person.
- 00:35Ömhetskänslor, värme, ofta beundran också för en annan person.
- 00:40Och en sorts lycka när vi är nära den här personen.
- 00:44Och tankemässigt så innebär det att vi är väldigt upptagna av personen
- 00:50som vi är förälskade i.
- 00:51Vi tänker på den personen det första vi gör på morgonen när vi vaknar
- 00:55och det sista när vi går och lägger oss.
- 00:56Vi har också lite vanföreställningar om hur fantastiska
- 01:01och närmast perfekta de här personerna är.
- 01:04Därefter brukar det där lugna sig lite.
- 01:08Förälskelsefasen håller i sig i sex till tolv, ibland upp till arton månader.
- 01:14Sen orkar inte vi längre hålla igång den där ökade arousal och upptagenhet
- 01:19av en person. Och vi ser också lite mer realistiskt på den här personen.
- 01:24Ja, den har faktiskt en del fel och brister, precis som vi allihopa har.
- 01:29Och ibland så leder förälskelsefasen till en starkare kärlek och starkare känslor.
- 01:35Och ibland så räcker det inte riktigt.