Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Så signalerar din kropp att du behöver äta mer näring – 8 tecken
Så signalerar din kropp att du behöver äta mer näring – 8 tecken
hälsa

Så signalerar din kropp att du behöver äta mer näring – 8 tecken

Om kroppen aldrig får i sig bra råvaror eller en tillräckligt balanserad kost, kommer den så småningom att börja visa det på olika sätt. Här är åtta fysiska tecken på att du behöver mer näring i din kost.

HälsaVitaminerNäringVälmåendeHälsokostNäringsbristB-vitamin

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

matrester

Här är misstagen du aldrig ska göra när du värmer matrester

stress

Sluta multitaska! Börja monotaska och få mer gjort

mag- och tarmproblem

Så ofta ska du bajsa – expertens råd för magen

medicin

Mystiska smärtan i benen kan vara ovanliga diagnosen

stjärntecken

Låter du ditt stjärntecken guida dig? Då är du lyckligare än andra

stress

Naprapat-Jonas: 3 saker du kan göra redan idag för att minska din stress

trötthet

Få mer energi med expertens boostande knep

städning

7 enkla steg – för att alltid ha det välstädat hemma

mobiltelefoner

Experten varnar: Vanliga beteendet på toaletten måste upphöra

hemmaövningar

PT:ns dagliga rutin – stärk hälsan på bara 3 minuter

hygien

Nattsvett och kvalster – så ofta bör du byta sängkläder

vinterkräksjuka

Undvik kräksjuka – städtipsen för att minska risken