7 oväntade lösningar på vanliga problem
Att göra tvärt emot intuitionen kan hjälpa dig hantera till exempel oro, stress, nedstämdhet och relationsproblem.
Nina Nyström
Nina Nyström är utbildad journalist med över tio års erfarenhet som skribent för landets ledande tränings- och hälsotitlar. Nina har även arbetat som personlig tränare i flera år och har över 20 års erfarenhet av olika typer av träning, som styrketräning, löpning och yoga.
Artiklar av Nina Nyström
Hittade 476 resultat
Annons
”Livet är inte något som händer – det är något du skapar”
Med manifestering kan du skapa precis det liv du vill ha, menar självhjälpsgurun Roxie Nafousi. Så här kan DU transformera ditt liv.
Anta vår utmaning i höst: En månad av snälla ord
Vänlighet och goda relationer har stor inverkan på vårt mående. MåBra utmanar dig att strössla med uppskattning i en månad.
Pims man blev hennes fru
Efter 5 års äktenskap fick Pim en ny partner. Hennes man André blev Ava. Kunde hon bli kär igen, i personen hon skaffat barn med?
Annons
Annika Gaardsdal om kärleken, framstegen och livet efter stroken
Fyrabarnsmamman inspirerar andra på Instagram, och nu kommer boken "Katastroke". Här berättar hon om framstegen och kärleken.
Rörelsetvång – när blir lunchpromenaden osund?
Medan överdriven träning ofta noteras av omgivningen går mer vardagligt ”rörelsetvång” lättare under radarn. Här är varningstecknen.
Mia Törnblom: Förhållningssättet som ger dig mer möjligheter
Mia Törnblom delar med sig av hur acceptans som metod förvandlat hennes liv. Upptäck kraften i att rikta energin rätt du också!
Annons
”Om allt blir kaos är det svårt att hantera sjukdomen”
Bröstcancerläkaren och psykiatern Ullakarin Nyberg har själv haft bröstcancer. Här delar hon förtröstansfulla råd och lärdomar.
Förbered matlådor för hela veckan – så får du in rutinen
Underlätta vardagspusslet genom att laga mycket på helgen. Så här kan du pussla ihop några få basingredienser till flera olika rätter.
Annons