Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Så drar du ner på saltet – 3 knep
Så drar du ner på saltet – 3 knep
hälsa

Så drar du ner på saltet – 3 knep

Har du koll på hur mycket salt du får i dig? Hög saltkonsumtion ökar risken för högt blodtryck, vilket i sin tur ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Här är tre tips på hur du drar ner på saltet.

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

matrester

Här är misstagen du aldrig ska göra när du värmer matrester

stress

Sluta multitaska! Börja monotaska och få mer gjort

mag- och tarmproblem

Så ofta ska du bajsa – expertens råd för magen

mat

Vegetarisk vecka – 7 recept som även barnen älskar

medicin

Mystiska smärtan i benen kan vara ovanliga diagnosen

stjärntecken

Låter du ditt stjärntecken guida dig? Då är du lyckligare än andra

stress

Naprapat-Jonas: 3 saker du kan göra redan idag för att minska din stress

trötthet

Få mer energi med expertens boostande knep

städning

7 enkla steg – för att alltid ha det välstädat hemma

mobiltelefoner

Experten varnar: Vanliga beteendet på toaletten måste upphöra

hemmaövningar

PT:ns dagliga rutin – stärk hälsan på bara 3 minuter

hygien

Nattsvett och kvalster – så ofta bör du byta sängkläder