Efter reklamen: 7 livsmedel som får dig att åldras i förtid
Alla åldras vi – men varför göra det snabbare än nödvändigt? Här är maten som kan göra dig gammal snabbare, både på utsidan och insidan, och som bör ätas med måtta.
recept
5 härliga sallader – som håller dig mätt längre
träning
Det gör maten för träningsresultaten
5 goda fiskrätter – under 30 minuter
5 goda rätter med olika sorters kål
5 goda kycklingrätter – under 30 minuter
5 goda rätter – när du har middagspanik
mat
5 goda middagstips – under 30 minuter
5 goda festmåltider – under en timme
5 goda vardagsfavoriter – med en twist
fisk
5 goda laxrecept för fest och vardag
5 vegetariska recept – som är perfekta i lunchlådan
kött
Från labb till tallrik: Odlat kött kan bli ett nyttigare alternativ
