Måbra:s Sandra Hiort visar enkel övning för ben och rumpa
Vill du ha en enkel och utmanande benövning? Då ska du kolla här! Måbra:s Sandra Hiort hur du enkelt kan utmana muskler i ben och rumpa samtidigt som du tränar balans!
Kommer härnäst
Klimakteriet: – 3 träningstips för dig som mest tränar kondition
Klimakteriet: – 3 träningstips för dig som mest tränar kondition
Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning
Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Se när PT:n Sandra Hiort gör utfallssteg i utegymmet