Månadens övning oktober – stående stjärna
Vår PT Sandra Hiort visar hur du gör Stående stjärna. Övningen som tränar bålen ståendes och utmanar balansen samtidigt!
Kommer härnäst
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Se när PT:n Sandra Hiort gör roddövningar i utegymmet