Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Maten som kan öka risken för ångest och depression
Maten som kan öka risken för ångest och depression
hälsa

Maten som kan öka risken för ångest och depression

I videoklippet ser vi resultatet från en undersökning som gjordes i USA där man kollade på personers psykiska hälsa som äter ultraprocessad mat. Det är näringsfattig mat med mycket socker, salt och tillsatsmedel, som snabbmat och godis.

Psykisk OhälsaDepressionGrönsakerGodisMatOroÅngestKostNyttigtFruktMental HälsaPsykisk HälsaHälsosam MatVanorHälsoångest

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

hantera känslor

Toxisk positivitet – 5 skäl till att sluta med det giftiga beteendet

självkänsla

7 saker du ska fråga dig själv i dag – för att stärka din självkänsla

fråga experterna

Får jag vara med vid barnets samtal hos BUP?

psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa: Så mår svenska kvinnor generation för generation

psykisk ohälsa

MåBra granskar: Så mår svenska kvinnor – egentligen

psykisk ohälsa

Effektiva metoden mot ångest och trauma: "Jag får ur mig känslorna"

månadens profil

Hjärndoktorn: "Se till att bromsa in i god tid före semestern"

fråga experterna

Kan sorg ge smärta och besvär i kroppen?

bipolär

Andreas är bipolär – fina lösningen får familjelivet att funka

psykisk ohälsa

Psykologen: ”För att orka ta hand om andra – ta först hand om DIG”

månadens profil

Fanny Lagerwall är månadens profil: "Jag älskar att lyfta tungt!"

terapi

Byta psykolog? Så vet du om terapeuten inte är rätt för dig