Fråga experterna Recept på nyttigt julgodis Lista över bästa julfilmerna Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

LCHF

Gå ner i vikt, få bättre maghälsa och mer energi av LCHF. Många vittnar om LCHF-dietens alla hälsofördelar, men många är också oroliga över de hälsokonsekvenser metoden kan ha på sikt. Läs allt om LCHF här!

... Läs mer

Frukterna och grönsakerna med nästan inga kolhydrater - hela listan

LCHF påskmeny! Goda recept med lite kolhydrater

Jämför! Här är för- och nackdelarna med 6 populära dieter

Professorn: För- och nackdelar med LCHF – det här bör du känna till

LCHF desserter – 7 goda recept med få kolhydrater

LCHF till lunch: 6 goda och mättande recept

Annons

Anne har tappat 12 kilo: Så gick jag ner i vikt med LCHF

Baka eget LCHF-bröd! 5 enkla och nyttiga recept

Strikt, normal eller liberal – vilken LCHF-typ passar dig?

LCHF? 13 livsmedel du kan byta ut pasta, ris och potatis mot

Charlotte Perrelli om nya formen: "Inget kommer gratis efter 40"

Camilla Läckbergs beslut för framtiden – efter insikten

Annons

"Fettdoktorn" Annika Dahlqvist förlorar sin läkarlegitimation – efter coronaråd

Nya, enklare KETO-dieten 2.0 kan göra det lättare att gå ner i vikt

Lindha, 48: "Jag skämdes när kilona kom tillbaka"

LCHF-dieten: Här är allt du behöver veta

Ny studie: LCHF eller fettsnålt spelar ingen roll

Marie tappade 60 kilo med LCHF: "Har så mycket energi"

Annons

LCHF-pizza: Recept med mindre kolhydrater

LCHF till frukost? Här är 8 härliga recept!

Leif GW Persson har slutat gå ner i vikt: "Försöker kompensera"

Leif GW Persson om viktresan: "De svåra 25 återstår"

De bästa sätten att få i dig protein – utan att äta kött

Vilken mjölk passar dig bäst? Kolla här!

Annons

Lär dig baka oopsies – nya heta hälsobrödet!

Varför blir jag inte mätt av LCHF?

Slutet för LCHF? Mättat fett ger högre dödlighet

Bitte: "Jag slutade småäta med hjälp av LCHF"

Studie: Ät fettsnålt om du vill gå ner i vikt snabbt

Studie: Bästa dieten är den du inte väljer själv

Annons

LCHQ – så funkar den nya LCHF-dieten!

Lätt eller fett? Sådan mat väljer svenskarna helst

Stoppa sötsuget snabbt med LCHF – därför funkar det!

Forskare: Grädde minskar risken för diabetes

Får du i dig för mycket protein?

LCHF – bra eller dåligt?

Annons

"Är LCHF bra eller dåligt?"

Kan man kombinera LCHF med 5:2?

LCHF-kost till barn - är det okej eller inte?

Kan LCHF stoppa suget efter alkohol?

Testa dig själv: Vilken kolhydratstyp är du?

Kan LCHF öka risken för bröstcancer?

Annons

"Blir jag fet av min nya diet?"

Är LCHF farligt – eller fungerar det? Här är svaret

"Bränner jag bort mina muskler vid träning?"

"Ät så mycket fett du vill - men av rätt sort"

Ny studie: Protein-diet ökar risk för sjukdom

Nordiska forskare är kritiska till LCHF

Annons

LCHF-tips: Smartaste alternativet till ris

Nytt från viktbloggen: Johannas LCHF-gryta

Kan jag bränna fett med Dukan Diet?

Viktbloggaren Johannas LCHF-omelett

Trött på kött? Här är bästa alternativen!

"Får jag huvudvärk av min diet?"

Annons

MåBra:s stora kolhydratskola, del 1

Få svenskar tror att LCHF är bra för hälsan

MåBra:s stora kolhydratskola, del 2

GI-gott: Kolhydratsnåla LCHF-våfflor!

Het debatt: Experterna synar LCHF-dieten

Nya rön: Nu är pasta bra mat igen!

Annons

Studier varnar för LCHF - kan ge hjärtsjukdom

"Varför går jag upp i vikt med LCHF-dieten?!"

Viktcoachen: Fett eller inte - debatten är het...

MåBra:s viktcoach om fettskräck och LCHF

LCHF-dieten - fungerar den för dig?

Annons

Banner Image

Nu med
ännu fler
recept och
träningsfilmer

Nya vanor på 21 dagar!

Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.

Du får:

Nytt kostschema varje vecka.
Receptbank med över 100 utvalda recept.
Dagliga träningspass med PT:n Leila Söderholm.
Möjlighet att ställa frågor direkt till våra experter!

Läs mer och anmäl dig här!