Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Dietisternas guide: Få järnkoll på dina järnvärden
Dietisternas guide: Få järnkoll på dina järnvärden
hälsa

Dietisternas guide: Få järnkoll på dina järnvärden

Dietisterna Johanna Andersson och Caroline Wilbois guidar till hur du undviker järnbrist genom vilken kost du väljer. Oavsett om du äter kött, fisk eller vegetariskt - se videon för att få tipsen så att du boostar dina järnvärden.

KostJärnNäringsbristJärnkoll

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

trötthet

Alltid trött? Återfå energin med terapeutens tips

fett

Guide: Blir du mätt på rätt sorts fett?

snabbmat

Nyttig snabbmat och bra halvfabrikat – dietisternas tips

månadens profil

Fanny Lagerwall är månadens profil: "Jag älskar att lyfta tungt!"

diabetes

Bra mat vid diabetes: Dietisternas kostguide, tips och recept

hälsa

Gott Nytt Hälsoår: Experternas trendspaning för 2024

nyttig mat

Maten som ger mest positiv effekt på hälsan – helt naturligt

fråga läkaren

Varför gör det ont när jag torkar mig efter toalettbesöket?

ålder

70 är det nya 50 – nu är vi yngre och friskare än någonsin

nyttig mat

MåBra-val 2024: Hjälp oss utse årets bästa hälsomat!

fråga läkaren

Varför varierar mina TSH-värden så mycket?

hälsa

Bokaktuelle Johannes Cullberg: "Jag vill förbättra folkhälsan"