Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Recept

Letar du efter nyttiga recept med kyckling, pasta eller lax? Kanske vegetariska eller kalorisnåla recept? Här finns allt för olika smaker och allergier som laktosintolerans eller celiaki. Läs och inspireras av våra recept!

... Läs mer

Goda och nyttiga långkok – perfekta för kyliga dagar

7 nyttiga recept med kyckling

Höstens favoritgrytor: 5 enkla och mättande recept

Vardagsfavorit: Vegetarisk köttfärssås gjord på gula ärtor

Frukostfavorit: Så gör du en näringsbombad chiagröt med bär

Matprofilens smarta knep: Så gör du en potatisgratäng utan bubblor

Annons

Så gör du en svalkande islatte hemma – endast 2 enkla steg

Nyttig snabbmat och bra halvfabrikat – dietisternas tips

Bra mat vid diabetes: Dietisternas kostguide, tips och recept

3 goda recept med rödkål – perfekt till julbordet

Kyckling till middag? 5 snabba och goda recept

Vegan på middag: Recept på tre goda rätter

Annons

Så gör du chokladbollen ännu godare – smarriga hacks!

Bra mat mitt i livet: 5 enkla recept från Klimakteriekocken

Gott och nyttigt julgodis – enkla recept på sött till julbordet

Bästa buffématen: 17 goda recept för festliga tillfällen

Enkla och hälsosamma recept med vårens primörer

3 recept från vinnaren av Sveriges mästerkock 2022 – Adam Thulin

Annons

5 himmelska röror till grillat – recept från Sveriges mästerkock 2021

Testa “hjärntryfflarna” som gör dig både smartare och gladare

Så gör du påskbuffén grönare – goda veganska alternativ

12 hälsosamma frukostrecept som kan hjälpa dig gå ner i vikt

5 goda och nyttiga frukostrecept!

6 recept: Nyttiga och goda mellanmål

Annons

Tips på nyttiga mellanmål – 3 enkla recept

6 läckra recept med höstens pumpa

Så lagar du mat med äpplen – 10 goda tips

Äntligen sommar! Fem recept på svalkande iste

3 nyttiga recept med keso – träningsprofilens bästa tips

8 läckra, roliga och mättande vårsallader

Annons

LCHF till frukost? Här är 8 härliga recept!

Mättande 5:2-recept med extra mycket protein!

Ta genvägen till drömformen med vår sunda veckomeny!

Njut av ljuvliga rawbollar i höst med blåbär och nypon

Rödbetsburgare med avokado och rotfruktsflarn

6 goda röror att doppa grönsaksstavar i

Annons

Kräftor i vår godaste kräftlag

Hjortronälskare! Det blir ett rekordår för guldbäret

5 goda snaps att göra själv till kräftskivan

Det här är de 3 hälsosammaste drinkarna att välja i baren (som inte är vatten)

3 kryddiga recept med smaker från Asien

Pita tostadas med spiskumminkryddad Pulled Oats & senapsmayo

Annons

Så bakar du din egen Sverige-tårta!

Ät dig mättare och lättare med vår smarta veckomeny!

11 saker du kanske inte visste om rabarber

Fixa matveckan med vår smarta veckomeny!

Håll vikten med vår smarta veckomeny!

Veckans meny! Inspiration och recept för hela veckan

Annons

Nyttig mat som hjälper dig med vikten – recept för alla veckans dagar

7 soppor – under 400 kalorier!

Veckans sunda meny – 7 nyttiga recept!

Veckans nyttiga middagstips – 7 sunda recept!

Nya, gröna julklassiker – 5 enkla recept

Goda desserter till nyår – 10 festfavoriter

Annons

Glutenfria saffranspannkakor med raw chiasylt

Ingrediensen som gör lussekatterna extra saftiga!

Veganska kroppkakor med svamp och bönor

Vit chokladmousse med rårörda lingon och pepparkakor

Vegan? 8 tips till ett veganskt julbord!

Julskinka: 5 olika recept – varav ett vegetariskt!

Annons

Recept: Julsallader för alla smaker!

Recept: Baka med saffran!

Recept: Pepparkaka på 5 olika sätt

Recept: Inlagd sill – enkelt att göra själv!

Hemgjord granola – nyttigt, enkelt och gott

Sugen på kladdig kladdkaka? Här är 6 nyttiga recept!

Annons

Så gör du ditt eget solrossmör

Därför ska du äta pumpa – 8 nyttiga anledningar!

Nyttiga chokladbollar utan socker och smör

Tropisk mangosmoothie med kvarg och havregryn

Så enkelt gör du din egen proteinglass!

Gå ner i vikt med MåBra:s veckomeny – alla recept är kaloriberäknade!

Annons

1 2